Nous avons tous conscience que le rire peut avoir un impact positif sur notre vie et même des effets thérapeutiques. Malheureusement, la plupart des gens utilisent rarement cette médecine naturelle. Dans cet article, nous exposerons les avantages que le rire et l'humour peuvent avoir dans nos vies.
Le rire améliore la santé
Actuellement, plus de 250 gélotologues du monde entier sont engagés dans des études scientifiquement fondées sur les effets du rire sur la santé humaine. Selon le Dr. William Fry, neurologue à l'Université de Stanford en Californie, le rire augmente les échanges gazeux dans les poumons de trois à quatre fois celui du repos. Le neurologue a également constaté que le fait de rire pendant une minute avait le même effet que de ramer pendant dix minutes ou de faire du jogging pendant 15 minutes. Parfois même, c'est une blague de merde qui déclenche le rire.
Lorsque vous riez, les hormones du bonheur, les soi-disant endorphines apparaissent dans le corps, ce qui peut réduire les risques de maladies respiratoires. Le rire est également un excellent tueur de stress et on dit même qu'il aide à soulager la constipation, les maux de tête et l'insomnie. Des études de gélotologie ont également montré que les patients souffrant de douleur ressentent un soulagement significatif qui peut durer des heures s'ils ne rient que quelques minutes.
Effets du rire sur le corps
Quand on rit, environ 300 muscles sont tendus de la tête au ventre, dont 17 uniquement au niveau du visage. Lorsque vous riez, vous respirez plus vite et le diaphragme se resserre, provoquant une dilatation des poumons. Pendant que nous rions aux éclats, nous forçons notre souffle hors de nos poumons à des vitesses allant jusqu'à 100 kilomètres par heure. Au moment où vous riez, vos poumons absorbent beaucoup d'air et l'oxygène pénètre dans les globules rouges. À mesure que le cœur bat plus vite et que le sang riche en oxygène est pompé plus rapidement dans le corps, notre organisme est dans un état très actif pendant une courte période. Le métabolisme est stimulé et après l'attaque du rire, le corps se détend à nouveau. Les artères s'élargissent, la pression artérielle baisse à nouveau et une agréable relaxation s'ensuit.
Similaire
Comment choisir le tableau parfait pour harmoniser l'ambiance de votre maison
L'harmonie d'un intérieur réside en grande partie dans les détails qui reflètent la personnalité...
Les méthodes écologiques pour dégeler une serrure sans endommager l'environnement
Le gel des serrures est un problème courant durant les mois hivernaux, et les solutions pour y...
Comment choisir le peignoir de bain de luxe idéal pour des moments de détente uniques ?
L'art de vivre inclut les petites luxes du quotidien qui transforment l'ordinaire en une...
Bijoux : comment choisir une chaîne en or ou en argent ?
Les bijoux sont des accessoires très privilégiés pour beaucoup d’hommes et femmes. Pour certains...
Le vrai amour existe-t-il encore ?
L’amour, on en finira jamais d’en parler tant que l’humanité doit continuer à exister. Les...
Quelles sont les fonctionnalités de Instaboss ?
Sur le réseau social Instagram, répondre à chaque fois aux mêmes commentaires, envoyer un message...
Comment choisir votre fauteuil de salon ?
Vous désirez changer les meubles de votre salon et vous ne savez pas le choix à faire. Alors, nous...
Découvrez une entreprise pour la livraison de vos aliments
De nos jours, vous n’avez plus de soucis à vous faire pour le transport...
Que devez-vous savoir sur un ULM ?
Vous avez envie d’une sensation forte et vous voulez découvrir des paysages naturels, mais vous ne...
Quels sont les avantages d’une assurance vie luxembourgeoise ?
Sécuriser son capital est une question qui passionne presque tout le monde. Pour cela, bon nombre...
Le formatage d’un PC Windows XP : comment s’y prendre ?
Formater un PC demande une pluralité de processus surtout un PC qui se trouve sous un vieux...
La propreté : Parlons-en !
La propreté est la qualité de ce qui est sain, net, sans souillure ni saleté. Elle consiste à...
Quels sont les avantages de choisir un ventilateur de plafond ?
L’utilisation de ventilateur n’est plus un sujet de luxe aujourd’hui. Tout le monde mérite d’en...
Assurance crédit immobilier : quelles sont les astuces pour bien les comparer ?
Le monde de l’assurance emprunteur a subi de modification depuis l’entrée en vigueur de la loi...
Retirez vos Kbis en toute sincérité : quelle démarche adopter ?
Vous avez votre entreprise ou vous désirez en avoir une et fonctionner de façon légale ? Ne vous...
Voyager avec des enfants : Guide pratique pour des vacances en famille
Planifier des vacances en famille peut s'avérer un réel défi, surtout lorsqu'il s'agit de voyager...
Quelles sont les astuces de renforcement de la confiance et de l'estime en soi ?
La réussite dans toute chose passe essentiellement par la confiance et l'estime en soi, que ce...
Comment bien choisir une débroussailleuse ?
La débroussailleuse est un outil utilisé pour se débarrasser des mauvaises herbes. Il existe...
Comment avoir un beau visage naturellement ?
Avoir une belle peau visage est l'une des préoccupations les plus courantes non seulement pour les...
Quand faut-il faire un diagnostic immobilier ?
Lorsqu'on se lance dans l'achat, la vente ou la location d'un bien immobilier, il est...
Comment la voyance sentimentale peut vous aider à trouver l'amour de votre vie ?
L'amour est une émotion complexe, qui peut être difficile à comprendre et à naviguer. Parfois, il...
Aller au Brésil : comment vous y prendre ?
Grâce à la disponibilité d’une importante correspondance pour de nombreux pays, il est aujourd’hui...
Quelques raisons de consulter une plateforme spécialisée en balade éducative pour chiots
Le chien fait partie des animaux de compagnie les plus appréciés au monde. Pour bien les...
Quelles sont les étapes à suivre pour faire un prêt immobilier ?
Les prêts immobiliers peuvent être demandés pour plusieurs raisons. Par exemple, pour acheter une...
Comment créer un bouquet de fleurs adapté à chaque occasion ?
Les bouquets de fleurs sont une merveilleuse façon de célébrer une occasion spéciale. Ils...
Pourquoi opter pour les jeux de Casino en ligne ?
Comparativement à ceux terrestres, les casinos en ligne sont beaucoup plus fréquentés. Ceci dit,...
Quand faut-il louer un monte-meuble ?
Les monte-meubles sont des outils très pratiques qui peuvent vous servir au quotidien. À défaut...
Pourquoi l’évaluation des aptitudes et des compétences est essentielle ?
Les besoins en compétences d’une organisation évoluent constamment. Les compétences requises pour...
Pourquoi utiliser un masseur ?
L’utilisation des masseurs est de plus en plus courantes au sein de la population mondiale. Ceci...
Quels sont les différents types de rémunération des écrivains ?
L’écriture est une profession épanouissante et véritablement gratifiante. Pourtant, quand il...
Quelles sont les meilleures astuces pour trouver facilement un job en tant qu’étudiant ?
Les étudiants ont souvent du mal à trouver des jobs à cause de leur manque d’expérience. Pourtant,...
Trois astuces pour identifier le propriétaire d’un numéro
Nous sommes confrontés à de nombreux problèmes de numéro inconnu. Ce problème est ce qui...
Décoration maison moderne : quels sont les choix essentiels ?
La décoration de la maison est un aspect important de notre vie quotidienne, elle peut influencer...
Que comprendre de l'utilisation du VisiTax ?
Lorsque vous entreprenez un voyage, vous pouvez vous mettre au pas en ce qui concerne la...
3 conseils pour réparer vous-même un WC qui fuit
Le WC est un mobilier important qui est utilisé pour équiper les toilettes. Il est généralement...
Quelques critères à prendre en compte pour choisir son bateau
Vous souhaitez acheter un bateau et vous ne savez pas comment faire ? Vous pouvez par exemple...
Quels sont les modes d’administration du CBD ?
Pour lutter contre la fatigue, l’insomnie, les douleurs musculaires de façon naturelle sans...
Pourquoi recourir à la voyance en ligne ?
La voyance est une pratique qui répond généralement à des questions que nous ne pouvons pas avoir...
Comment choisir vos guirlandes LED connectées maison ?
Très à la mode, les guirlandes LED connectées ne cessent de susciter l'attention des propriétaires...
Les sports anti-capiton
La cellulite touche environ 90 % des femmes à un moment donné de leur vie et à des degrés divers,...
Comment changer son look vestimentaire en 2022 ?
Bien s’habiller est important pour la prestance et l’apparence. Lorsque c’est bien fait vous...
Comment bien gérer vos finances ?
Lorsque vous travaillez et que vous gagnez de l’argent vous devez faire en sorte de surtout bien...
Jardinage d’été avec des enfants : avantages et comment procéder.
Les enfants sont une source de bonheur et en tant que parent notre devoir est de leur faire...
Tout savoir sur la pompe à chaleur
Les pompes à chaleur électriques peuvent être un bon moyen de limiter notre dépendance aux sources...
Que devez-vous savoir sur le meilleur parfum de l'année ?
De nos jours, les produits de luxe sont très attrayants, mais tout le monde ne peut...
Écharpe de portage pour bébé : 3 conseils pour avoir un modèle adapté pour votre bébé
Le divertissement et la sécurité des enfants sont avant tout ce qui préoccupe les parents. Ainsi,...
Pourquoi opter pour la SASU ?
Aujourd’hui, beaucoup de gens se lancent dans l’entrepreneuriat. Quand on décide de créer une...
Comment augmenter la mémoire RAM de son ordinateur
Si tout le monde sait ce qu’est une mémoire ROM et la manipule au quotidien, la mémoire RAM, elle,...
Astuces pour choisir un bon photographe de mariage ?
Le mariage est l’une des choses les plus merveilleuses qui arrivent dans la vie des hommes. Afin...
Comment choisir une ampoule ?
À un moment donné, vous pouvez constater que l'une de vos ampoules est grillée. Vous avez...
X raisons valables de faire appel à une entreprise de déménagement
Le déménagement est une question de programmation. Il se réalise sous fond de préparation et...
Quelles activités peut-on mener en été ?
Nous savons tous que l’été est la période des vacances. C’est le moment où les familles qui ont...
Pendant combien de temps pouvez-vous conserver un vin de garde ?
Le vin est une boisson qui est beaucoup plus prisée lors des grands évènements. Si vous désirez...
Les activités à faire pendant l’été
Pendant l’été vous pourrez profiter du soleil pour faire plusieurs activités excitantes et...
Pourquoi opter pour la résine dentaire ?
Très prisée en dentisterie, la résine dentaire ne cesse de conquérir le cœur des patients. Ainsi,...
Comment trouver des activités à faires en voyage ?
Pour passer d’excellents moments lorsque vous voyagez pour une autre ville ou un autre pays, il...
Distributeur de café : quelques astuces pour choisir le meilleur
Vous aimez le café à cause de ses bienfaits sur la santé, mais vous éprouvez de difficulté à en...
Les astuces pour réussir l'organisation d'une activité culturelle
De nos jours, pour aider les populations à se distraire et à se détendre tout en retrouvant leur...
L'assurance tous risques et la protection automobile
Le type d'assurance automobile le plus complet est l'assurance tous risques, bien qu’il soit aussi...
Séjour de vacances : Comment bien organiser votre voyage privé ?
Le voyage est devenu une pratique plus fréquente de nos jours que dans les décennies précédentes....
Comment choisir une agence de voyages ?
Le choix d’une agence de voyages se fait suivant des critères bien précis. Un bon choix vous...
Quels sont les différents documents à fournir pour la souscription d’un contrat d’assurance ?
Le contrat d’assurance est un contrat qui permet à l’assuré de mettre ses biens, lui-même et ses...
S’offrir un voyage entre couple ou avec toute la famille : comment s’y tenir ?
Partir seul se vaquer dans la nature loin de son milieu de vie n’est pas souvent la meilleure idée...
Quelques critères pour choisir un site casino en ligne
De jour en jour, les casinos web se créent. Chose normale ! Au regard de leurs nombreux avantages,...
Pourquoi vapoter de l'e-liquide CBD ?
Grâce à ses bienfaits, le CBD est légalisé en France pour être consommé. Ceci dit, le cannabidiol...
Effets et avantages du CBD
Le CBD est un remède doux, mais efficace pour maintenir un bon équilibre mental, émotionnel et...
L'essentiel à savoir sur les bienfaits du CBD pendant la grossesse
La grossesse est une étape au cours de laquelle la femme sent des douleurs de tout genre. Étant...
Comment reconnaître le bon casino ?
De nouveaux sites de casino sont lancés chaque jour. Il peut donc être très difficile pour...
Zoom sur quelques garanties des assurances immobilières
Il est important d’assurer une propriétaire immobilière pour plus de sécurité. Lors de la...
Comment imprimer une brochure en ligne gratuitement ?
Pour permettre aux utilisateurs d'imprimer plus facilement leurs brochures, les spécialistes en...
Comment faire baisser son taux de cortisol élevé ?
Le cortisol encore appelé hormone de stress joue un grand rôle dans le corps humain. Mais en forte...
Pourquoi jouer au casino en ligne ?
Le casino est un divertissement vraiment apprécié de nos jours par beaucoup de personnes. Avec...
Les avantages d’un rachat de crédit
Le rachat de crédit permet une restructuration de plusieurs dettes en un seul prêt. Cela contribue...
Quels sont les facteurs primordiaux à vérifier avant la location d’une voiture ?
Étant donné que la méthode de tarification varie, il peut donc être difficile de déterminer avec...
Savez-vous comment supprimer un nid de guêpes rapidement et en toute sécurité ?
Vous avez peut-être trouvé un nid de guêpes sur un porche, sous un toit ou dans un gazebo dans le...